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ヘルシーだけど美味しいお正月料理作りませんか?
こんにちは、ダイエットコーチえみこです!
12月に入り、そろそろイベントの準備に取り掛からなくちゃと思っています

























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プロフィール
ゆる瘦せダイエットコーチえみこ
アラフォー双子ママ
MAX100kg(1年で体重-20kg、ウエスト-27cm)
多嚢胞性卵巣
JOPHダイエットアドバイザー






















12月に入り、そろそろイベントの準備に取り掛からなくちゃと思っています

我が家の双子ちゃんは小学3年生ですが、まだサンタさんを信じているのでクリスマスプレゼントは親・祖父母とサンタさんからの分を用意しなくてはいけないので、早めに子供にサンタさんに何を頼むのか聞かなくてはいけません!
せっせとお手紙を書いていました。
そんな二人ですが
「大学生になってもサンタさんプレゼントくれる?」と聞いてきたのが可愛かったです

さてさて、イベントの準備はお料理もありますよね。
クリスマスと、お正月料理をどうするか・・・
イベントごとが重なる12月はご馳走を食べて太りやすいし、なるべくヘルシーなお料理にしたいけどどうしたら良いのか・・・
と悩んでいるかたに
はい!こちら!!

12月のヘルシークッキングはお正月料理ですよ!!
これはぜひ参加しなきゃですよね!
そして近づいてきたクリスマスですが、こちらは11月のヘルシークッキングでクリスマス料理を作りましたよ!

11月のヘルシークッキングは終了しましたが
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12月のオンラインヘルシークッキング参加はまだ募集中です!
そちらのお申込みも公式LINE登録し
「オンラインzoomヘルシークッキング」からお申込みください♪
参加費は500円です!
また、今月オープンした「ヘルシークラブ高山ライチェ」サロンでは
少人数でのお料理教室を開催しています♪
ご興味のある方はぜひご連絡ください!
ダイエットコーチえみこ
090-8906-1372






















公式ライン




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もともと太りやすかった体質が出産・加齢でさらに悪化

いろいろなダイエットを試してはリバウンドし、気が付けは100kgに

どんなに頑張っても全然痩せれなかったのに
「頑張るのやめたら痩せました!」
自身のダイエットも継続しつつ、頑張らないダイエット法で皆さんをサポートしています























