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ヘルシーだけど美味しいお正月料理作りませんか?

こんにちは、ダイエットコーチえみこです!

12月に入り、そろそろイベントの準備に取り掛からなくちゃと思っていますface02


我が家の双子ちゃんは小学3年生ですが、まだサンタさんを信じているのでクリスマスプレゼントは親・祖父母とサンタさんからの分を用意しなくてはいけないので、早めに子供にサンタさんに何を頼むのか聞かなくてはいけません!

せっせとお手紙を書いていました。

そんな二人ですが

「大学生になってもサンタさんプレゼントくれる?」と聞いてきたのが可愛かったですface15




さてさて、イベントの準備はお料理もありますよね。

クリスマスと、お正月料理をどうするか・・・


イベントごとが重なる12月はご馳走を食べて太りやすいし、なるべくヘルシーなお料理にしたいけどどうしたら良いのか・・・


と悩んでいるかたに


はい!こちら!!


12月ヘルシークッキング


12月のヘルシークッキングはお正月料理ですよ!!

これはぜひ参加しなきゃですよね!


そして近づいてきたクリスマスですが、こちらは11月のヘルシークッキングでクリスマス料理を作りましたよ!


11月ヘルシークッキング

11月のヘルシークッキングは終了しましたが

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12月のオンラインヘルシークッキング参加はまだ募集中です!

そちらのお申込みも公式LINE登録し

「オンラインzoomヘルシークッキング」からお申込みください♪

参加費は500円です!

また、今月オープンした「ヘルシークラブ高山ライチェ」サロンでは

少人数でのお料理教室を開催しています♪

ご興味のある方はぜひご連絡ください!

ダイエットコーチえみこ
090-8906-1372



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flowers&plants11プロフィールflowers&plants11
weather10ゆる瘦せダイエットコーチえみこ
weather10アラフォー双子ママ
weather10MAX100kg(1年体重-20kg、ウエスト-27cm)
weather10多嚢胞性卵巣
weather10JOPHダイエットアドバイザー


もともと太りやすかった体質が出産・加齢でさらに悪化face17
いろいろなダイエットを試してはリバウンドし、気が付けは100kgにemotion26
どんなに頑張っても全然痩せれなかったのに
「頑張るのやめたら痩せました!」
自身のダイエットも継続しつつ、頑張らないダイエット法で皆さんをサポートしていますemotion20

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