運動はしたいけど外に出るのは面倒だなと思ってる方！必見！
ダイエットのため、健康のため、運動しなきゃ！とは思うけど。
公式ライン登録された皆様へプレゼント
プロフィール
ダイエットコーチえみこアラフォー双子ママ元100kg（半年で体重-15kg、ウエスト-25cm）多嚢胞性卵巣JOPHダイエットアドバイザー
いざ、ジムに行こうかと考えただけで挫折していませんか？
実は私、ジムに入会はするものの、通い続けるのが苦手でした
と、いうのもこれからジムに行って汗をかくのに、人に会うから化粧しなきゃいけない！ちょっと小綺麗なトレーニングウェアに着替えなきゃいけない！というハードルがあって、行くのが面倒になってました。
男性も気にされる方がいると思うけど、女性はなおさらですよねー
もっと気軽に運動できたらいいのにと思っているあなた！（笑）
良いのありますよ
明日6月28日（火）13：30～14：00は安井コーチの筋トレにオンラインで参加することができます
自宅から参加できるのって最高じゃないですか？部屋着で気軽に参加できます
しかも！しかも！
公式ラインに登録していただいた方は無料ですよ
登録後メニューボタンのzoomフィットネスをタップして頂くとzoomURLが送られてきますのでお時間になりましたら、そちらよりお入りください
明日は私も参加しますよ
水分と汗ふきのタオルを用意して一緒に筋トレしましょうー！
公式ライン
公式ライン登録された皆様へプレゼント①高タンパクで栄養たっぷりの食べ痩せレシピ満載
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②無料オンラインダイエット教室へ招待
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④30分無料カウンセリング
プロフィールダイエットコーチえみこアラフォー双子ママ元100kg（半年で体重-15kg、ウエスト-25cm）多嚢胞性卵巣JOPHダイエットアドバイザーもともと太りやすかった体質が出産・加齢でさらに悪化
いろいろなダイエットを試してはリバウンドし、気が付けは100kgに
どんなに頑張っても全然痩せれなかったのに
「頑張るのやめたら痩せました！」
現在は自身のダイエットも継続しつつ、頑張らないダイエット法で皆さんをサポートしています
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